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•Transforma•
tu bienestar desde la raíz

Alquimia interior es el camino que te guiará a descubrir tu esencia, liberar las cargas emocionales que te bloquean y equilibrar tu bienestar

Comienza tu camino de sanación

Lilia Orta

Sobre Mí

Soy Lilia Orta, mentora en procesos de transformación interior, Master Reiki, decodificadora emocional y facilitadora de ceremonias.

Transformo vidas a través de herramientas prácticas y sagradas que conectan mente, cuerpo y alma, para que vivas desde tu esencia.

Lo que hoy te pesa

¿Sientes que cargas con emociones que no sabes cómo soltar?

¿Te abruma el estrés o el cansancio emocional?

¿Alcanzas metas, pero sientes un vació que no puedes explicar?

Te acompaño a soltar, reconectar y sanar desde adentro.

Servicios Destacados

Transforma tu historia emocional y recobra tu equilibrio interior

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Recupera tu paz interior y armoniza tu energía.

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Un espacio íntimo para abrir el corazón y conectar con tu esencia.

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01

Decodificación Emocional

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Sesiones de Reiki 1:1

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Ceremonia de Cacao

Testimonios

“Después de mi sesión con Lilia, sentí un cambio profundo. Liberé cargas que llevaba hace años.”

Tatiana C.

Lilia Orta_HR-34.jpg

•Estás a un paso•

de transformar tu bienestar desde lo más profundo.

Agenda tu primera sesión

✨ Tu cuerpo ya sabe la respuesta...
Muchas veces dices “sí” cuando en realidad tu corazón quiere gritar “no” 💔…
Ese nudo en el estómago, la ansiedad y la incomodidad son señales claras: Tu cuerpo tiene su propio lenguaje y cuando lo escuchas, la claridad llega.

💫 Imagina esto:
✅ Decidir desde la calma, no desde el miedo.
✅ Sentir ligereza en lugar de ansiedad.
✅ Reconectarte con tu brújula interior.
✅ Volver a confiar en tu mapa energético.

La verdad es que tu cuerpo nunca se equivoca, solo espera que lo escuches.
📩 Escríbeme y revisemos juntos desde la paz y la autenticidad.

#DesintoxicaciónEnergética #MapaEnergético #BrújulaInterior #DecisionesConscientes #SanaciónEmocional #Autenticidad #PsicologíaEspiritual #BienestarHolístico #ConexiónInterior #EnergíaFemenina #TerapiasHolísticas #TransformaciónPersonal #Ansiedad #VivirEnCalma #EscuchaTuCuerpo

✨ Tu cuerpo ya sabe la respuesta...
Muchas veces dices “sí” cuando en realidad tu corazón quiere gritar “no” 💔…
Ese nudo en el estómago, la ansiedad y la incomodidad son señales claras: Tu cuerpo tiene su propio lenguaje y cuando lo escuchas, la claridad llega.

💫 Imagina esto:
✅ Decidir desde la calma, no desde el miedo.
✅ Sentir ligereza en lugar de ansiedad.
✅ Reconectarte con tu brújula interior.
✅ Volver a confiar en tu mapa energético.

La verdad es que tu cuerpo nunca se equivoca, solo espera que lo escuches.
📩 Escríbeme y revisemos juntos desde la paz y la autenticidad.

#DesintoxicaciónEnergética #MapaEnergético #BrújulaInterior #DecisionesConscientes #SanaciónEmocional #Autenticidad #PsicologíaEspiritual #BienestarHolístico #ConexiónInterior #EnergíaFemenina #TerapiasHolísticas #TransformaciónPersonal #Ansiedad #VivirEnCalma #EscuchaTuCuerpo

🤯 ¿Te pasa que cuando tienes que tomar una decisión, te bloqueas?
No es indecisión, es que seguramente no estás usando la herramienta correcta para decidir.

Desde pequeños nos enseñaron a decidir con la mente: listas de pros y contras, comparaciones… pero aun así, tu cabeza nunca queda satisfecha.

✨ Lo que casi nadie dice es que tu cuerpo también habla.
Tiene un lenguaje propio para mostrarte lo que es correcto para ti.

Cuando aprendes a escucharlo, las respuestas se vuelven claras… y la ansiedad desaparece.

💌 ¿Quieres descubrir tu forma única de decidir?
Escríbeme y revisemos juntos tu mapa energético.

#SanacionEmocional #EscuchaATuCuerpo #MapaEnergetico #Ansiedad #BloqueoEmocional #BienestarHolistico #Desintoxicate #DecisionesConscientes #SanacionEnergetica #TransformacionPersonal

🤯 ¿Te pasa que cuando tienes que tomar una decisión, te bloqueas?
No es indecisión, es que seguramente no estás usando la herramienta correcta para decidir.

Desde pequeños nos enseñaron a decidir con la mente: listas de pros y contras, comparaciones… pero aun así, tu cabeza nunca queda satisfecha.

✨ Lo que casi nadie dice es que tu cuerpo también habla.
Tiene un lenguaje propio para mostrarte lo que es correcto para ti.

Cuando aprendes a escucharlo, las respuestas se vuelven claras… y la ansiedad desaparece.

💌 ¿Quieres descubrir tu forma única de decidir?
Escríbeme y revisemos juntos tu mapa energético.

#SanacionEmocional #EscuchaATuCuerpo #MapaEnergetico #Ansiedad #BloqueoEmocional #BienestarHolistico #Desintoxicate #DecisionesConscientes #SanacionEnergetica #TransformacionPersonal

✨ ¿Cuántas veces sentiste que una decisión “correcta” en tu mente terminó apagando tu energía?

Este carrusel te muestra *5 señales claras* de que estás decidiendo desde la cabeza y no desde tu mapa energético.

👉🏻 Y ojo: no se trata de pensar menos, sino de aprender a escuchar tu propia guía interna.

Tu cuerpo siempre sabe antes que tu mente. 💡

Déjame en los comentarios una🔑 si quieres aprender a tomar decisiones con más claridad, paz y confianza en ti mism@.

#autoconocimento #salud #saludmentalyemocional #decisiones #decidir #amorproprio #poder #confianza #bienestar #energía #centrosenergeticos

✨ ¿Cuántas veces sentiste que una decisión “correcta” en tu mente terminó apagando tu energía?

Este carrusel te muestra *5 señales claras* de que estás decidiendo desde la cabeza y no desde tu mapa energético.

👉🏻 Y ojo: no se trata de pensar menos, sino de aprender a escuchar tu propia guía interna.

Tu cuerpo siempre sabe antes que tu mente. 💡

Déjame en los comentarios una🔑 si quieres aprender a tomar decisiones con más claridad, paz y confianza en ti mism@.

#autoconocimento #salud #saludmentalyemocional #decisiones #decidir #amorproprio #poder #confianza #bienestar #energía #centrosenergeticos

😔 ¿Te pasa que cuando necesitas tomar una decisión importante terminas más perdida y ansiosa, aunque hagas mil listas?

La verdad es que no es indecisión, es que te enseñaron a decidir solo desde la mente 🧠.
Pero tu cuerpo también tiene un lenguaje propio 🪷 que puede guiarte con claridad.
Cuando aprendes a escucharlo, las respuestas se vuelven simples ✨ y la ansiedad se disuelve.

💬 Revisemos junt@s tu mapa energético para descubrir tu forma única de decidir.
📲 Reenvía este mensaje a quien siempre se siente atrapado entre pros y contras.

#SanaciónEmocional #MapaEnergético #autoconocimento #consciencia #presencia #saludmental #amorpropio #Autenticidad #ConexiónInterior #DecisionesConscientes #BienestarIntegral #Plenitud #DesintoxicaciónEnergética

😔 ¿Te pasa que cuando necesitas tomar una decisión importante terminas más perdida y ansiosa, aunque hagas mil listas?

La verdad es que no es indecisión, es que te enseñaron a decidir solo desde la mente 🧠.
Pero tu cuerpo también tiene un lenguaje propio 🪷 que puede guiarte con claridad.
Cuando aprendes a escucharlo, las respuestas se vuelven simples ✨ y la ansiedad se disuelve.

💬 Revisemos junt@s tu mapa energético para descubrir tu forma única de decidir.
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LIVE
¿cuáles son los primeros logros que tienes al desbloquear tu poder energético?

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¿cuáles son los primeros logros que tienes al desbloquear tu poder energético?

Si esto resuena, deja la palabra DESINTOXÍCATE y te envío los detalles. ¡Esto es mañana, martes 19 de agosto! No te lo pierdas.

#autoconocimento #consciencia #energía #emociones #plenitud #bienestar #presente #cansancio #ansiedad #saludmental #limpieza #sanar #desintoxicar

Si esto resuena, deja la palabra DESINTOXÍCATE y te envío los detalles. ¡Esto es mañana, martes 19 de agosto! No te lo pierdas.

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¿Qué pasa en nuestro cuerpo cuando no somos auténticos?

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Comenta “DESINTOXÍCATE” y te cuento como entrar.
El momento es ahora 🌿

#autoconocimiento #consciencia #energia #emociones #cuerpo #verdad #autenticidad #expectation

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#autoconocimiento #consciencia #energia #emociones #cuerpo #verdad #autenticidad #expectation

🛑 Sientes que todo está detenido…
¿Te sientes bloquead@, sin motivación y como si algo invisible te frenara?

No es que estés fallando....
Muchas veces lo que te detiene son energías estancadas, emociones no resueltas y cargas que ni siquiera sabes que llevas 🎒.

▶️El primer paso es LIMPIAR lo que te está deteniendo para que tu energía fluya...

💬 Comenta DESINTOXÍCATE y te enviaré la info para mi Masterclass GRATUITA.
▶️ Comparte este video con quien sabes que lo necesita ❤️‍🩹.

#SanaciónInterior #Libérate #EnergíaVital #ClaridadMental #Autosanación #Fluir #TransformaciónInterior #PsicologíaEnergética #DesintoxicaciónEnergética #BienestarHolístico #desmotivado

🛑 Sientes que todo está detenido…
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LIVE
Tu cuerpo no enferma por casualidad.

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Tu cuerpo no enferma por casualidad.

¿Dudas de ti, al tomar decisiones?
¿Te pasa que todo se siente nublado cuando tienes que decidir y terminas dudando de ti mism@?😔

🌀Cuando estás desconectad@ de ti, la confusión aparece porque nos enseñaron a decidir solo desde la mente, pierdes oportunidades y comienzas a sentirte paralizad@.

🌟Cuando limpias tu energía, recuperas claridad y vuelves a tomar decisiones desde tu verdad interior🌟.

💬 Escribeme DESINTOXÍCATE en los comentarios y te enviaré la info para la MASTERCLASS gratuita de DESINTOXICACIÓN energética 🌿.

🌟Reenvía este mensaje a quien necesite recuperar claridad para decidir.

#SanaciónEmocional #BienestarIntegral #DecodificaciónEmocional #ConexiónInterior #PazInterior #ClaridadMental #SanaciónEnergética #PsicologíaHolística #Plenitud #DecisionesConscientes #DesintoxicaciónEnergética #AmorPropio

¿Dudas de ti, al tomar decisiones?
¿Te pasa que todo se siente nublado cuando tienes que decidir y terminas dudando de ti mism@?😔

🌀Cuando estás desconectad@ de ti, la confusión aparece porque nos enseñaron a decidir solo desde la mente, pierdes oportunidades y comienzas a sentirte paralizad@.

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LIVE:
El bloqueo silencioso que te roba tu plenitud.

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El bloqueo silencioso que te roba tu plenitud.

¿Te has preguntado si hay algo mal en ti porque tu vida parece estancada o tus relaciones no fluyen💔?
HOY te digo solo necesitas soltar y liberarte .... 🌿

Y no es culpa tuya ....
🌟Muchas veces intentas vivir desde una energía que no encaja contigo, cargando expectativas ajenas o pesos emocionales que no te pertenecen.
💖Cuando te conoces y reconoces lo que no es tuyo, comienzas un camino de transformación y vuelves a tu verdad interior.

📩 Comenta DESINTOXÍCATE en los comentarios y te enviaré todos los detalles 📩 para iniciar tu proceso de renovación🌿.

📲Envía este mensaje a quien necesite soltar esas cargas.

#SanaciónEmocional #BienestarIntegral #DecodificaciónEmocional #ConexiónInterior #PazInterior #Autenticidad #SanaciónEnergética #PsicologíaHolística #Plenitud #TransformaciónPersonal #DesintoxicaciónEnergética #AmorPropio

¿Te has preguntado si hay algo mal en ti porque tu vida parece estancada o tus relaciones no fluyen💔?
HOY te digo solo necesitas soltar y liberarte .... 🌿

Y no es culpa tuya ....
🌟Muchas veces intentas vivir desde una energía que no encaja contigo, cargando expectativas ajenas o pesos emocionales que no te pertenecen.
💖Cuando te conoces y reconoces lo que no es tuyo, comienzas un camino de transformación y vuelves a tu verdad interior.

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¿Sientes cansancio constante? Nuestro cuerpo nos habla..

¿Te cansas con facilidad, te enfermas seguido y últimamente sientes ansiedad o falta de concentración?

Ten en cuenta:
🌀Tu cuerpo no miente.
🌀Muchas veces no es solo lo físico 🩺, sino tu energía bloqueada ❌.
🌀Si no haces pausas para recargar, este ciclo afecta tu salud, tu eficiencia y tu felicidad 🌟.
🌀Limpiar tu energía es como reiniciar tu sistema interno, para volver a sentirte pleno y en equilibrio.

💬 Escribe DESINTOXÍCATE en los comentarios y te envío la info para mi experiencia gratuita de reconexión y sanación.

📲 Reenvía este mensaje a quien necesite recargar su energía .

#SanaciónEmocional #BienestarIntegral #Emocional #Cansancio #Plenitud #ConexiónInterior #PazInterior #Autocuidado #EnergíaPositiva #SanaciónEnergética #Desintoxicación #VidaPlena

¿Sientes cansancio constante? Nuestro cuerpo nos habla..

¿Te cansas con facilidad, te enfermas seguido y últimamente sientes ansiedad o falta de concentración?

Ten en cuenta:
🌀Tu cuerpo no miente.
🌀Muchas veces no es solo lo físico 🩺, sino tu energía bloqueada ❌.
🌀Si no haces pausas para recargar, este ciclo afecta tu salud, tu eficiencia y tu felicidad 🌟.
🌀Limpiar tu energía es como reiniciar tu sistema interno, para volver a sentirte pleno y en equilibrio.

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Cuando todo parece bien… pero dentro sientes un vacío

¿Has sentido que, aunque logres tus metas, algo dentro de ti sigue incompleto?

Ese vacío no se llena con expectativas ajenas....
Sino que comiences a reconectar con lo que realmente eres.
🌿Cuando vuelves a ti, recuperas energía, plenitud y propósito.

✍️ Comenta DESINTOXÍCATE y te envío la info para la MASTERCLASS GRATUITA.
📲 Envía este mensaje a quien necesite reconectar consigo mismo.

#sanación #Bienestar #Emocion #VidaPlena #Autenticidad ##desintoxicaciónnatural #AmorPropio #Plenitud #ConexiónInterior #PazInterior

Cuando todo parece bien… pero dentro sientes un vacío

¿Has sentido que, aunque logres tus metas, algo dentro de ti sigue incompleto?

Ese vacío no se llena con expectativas ajenas....
Sino que comiences a reconectar con lo que realmente eres.
🌿Cuando vuelves a ti, recuperas energía, plenitud y propósito.

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☀️ Empieza tu día con paz, foco y energía

¿Te levantas sintiendo que el mundo te exige correr antes de que abras los ojos?

No necesitas comenzar tu día en piloto automático. Con solo un minuto de conexión interna podrás reducir la ansiedad, aumentar tu enfoque y actuar desde tu verdad, no desde el miedo.

💬 Cuéntame, ¿tomas un momento para ti antes de iniciar el día?

📲 Envía este mensaje a quien necesite empezar sus mañanas con calma.

#foco #calma #energía #regulaciónemocional #emociones #presencia #autoconocimiento #consciencia #cambio

☀️ Empieza tu día con paz, foco y energía

¿Te levantas sintiendo que el mundo te exige correr antes de que abras los ojos?

No necesitas comenzar tu día en piloto automático. Con solo un minuto de conexión interna podrás reducir la ansiedad, aumentar tu enfoque y actuar desde tu verdad, no desde el miedo.

💬 Cuéntame, ¿tomas un momento para ti antes de iniciar el día?

📲 Envía este mensaje a quien necesite empezar sus mañanas con calma.

#foco #calma #energía #regulaciónemocional #emociones #presencia #autoconocimiento #consciencia #cambio

Las heridas de la infancia siguen guiando tus decisiones

Por años pensé que estaba rota.
Que no sabía amar.
Que siempre iba a terminar sola.

Pero no era eso…
Era una herida de infancia gritando:
“Tienes que hacer más para que no te dejen.”
Y elegía desde ese miedo. No desde el amor.

La sanación empezó cuando dejé de culpar…
y abracé a esa niña que solo quería ser vista.

🩷 No estás rota.
Solo estás respondiendo a una herida no escuchada.
💬 Si esto te resuena, cuéntame qué parte te gustó.
📌 Compártelo con alguien que necesite este abrazo.
#heridasdelainfancia #sanaciónemocional #relaciones #autoconocimiento #niñainterior #cambiointerior

Las heridas de la infancia siguen guiando tus decisiones

Por años pensé que estaba rota.
Que no sabía amar.
Que siempre iba a terminar sola.

Pero no era eso…
Era una herida de infancia gritando:
“Tienes que hacer más para que no te dejen.”
Y elegía desde ese miedo. No desde el amor.

La sanación empezó cuando dejé de culpar…
y abracé a esa niña que solo quería ser vista.

🩷 No estás rota.
Solo estás respondiendo a una herida no escuchada.
💬 Si esto te resuena, cuéntame qué parte te gustó.
📌 Compártelo con alguien que necesite este abrazo.
#heridasdelainfancia #sanaciónemocional #relaciones #autoconocimiento #niñainterior #cambiointerior

Demasiado ruido para escucharte

Tantos pensamientos…
Que ya no sabes cuál voz es tuya.
Pero hay una que sí lo es.
Es suave. Amorosa. Clara.
Es la de tu alma.
Solo necesitas bajar el volumen del resto.

🧘 Repite: “Este pensamiento no soy yo. Solo lo estoy observando.”
Respira. Siente. Permite el silencio.
Ahí, en ese espacio… vas a empezar a escucharte...
📌 Guárdalo si necesitas calmar la mente.
💬 ¿Te cuesta encontrar ese silencio?

#mentesaturada #calmamental #meditación #silenciointerno #reconexión #vozinterior

Demasiado ruido para escucharte

Tantos pensamientos…
Que ya no sabes cuál voz es tuya.
Pero hay una que sí lo es.
Es suave. Amorosa. Clara.
Es la de tu alma.
Solo necesitas bajar el volumen del resto.

🧘 Repite: “Este pensamiento no soy yo. Solo lo estoy observando.”
Respira. Siente. Permite el silencio.
Ahí, en ese espacio… vas a empezar a escucharte...
📌 Guárdalo si necesitas calmar la mente.
💬 ¿Te cuesta encontrar ese silencio?

#mentesaturada #calmamental #meditación #silenciointerno #reconexión #vozinterior

El estrés como señal, no como castigo

El estrés no es tu enemigo.
Es una señal. Una alerta.
Un mensaje de tu cuerpo diciendo: “Algo ya no funciona así para ti.”
La próxima vez que sientas esa tensión…
No la tapes. Escúchala.

🌱 Hazte preguntas:
– ¿Qué estoy forzando?
– ¿Qué ya no me representa?
– ¿Qué necesito cambiar?

No apagues la alarma.
Úsala como brújula.
💬 Comparte si alguna de estas preguntas te resonó.
📌 Guárdalo si necesitas volver a escucharlo después.

#estrés #emociones #autocuidado #mensajesdelcuerpo #sanaciónemocional #presencia

El estrés como señal, no como castigo

El estrés no es tu enemigo.
Es una señal. Una alerta.
Un mensaje de tu cuerpo diciendo: “Algo ya no funciona así para ti.”
La próxima vez que sientas esa tensión…
No la tapes. Escúchala.

🌱 Hazte preguntas:
– ¿Qué estoy forzando?
– ¿Qué ya no me representa?
– ¿Qué necesito cambiar?

No apagues la alarma.
Úsala como brújula.
💬 Comparte si alguna de estas preguntas te resonó.
📌 Guárdalo si necesitas volver a escucharlo después.

#estrés #emociones #autocuidado #mensajesdelcuerpo #sanaciónemocional #presencia

Las emociones se almacenan en tu cuerpo

El cuerpo no olvida lo que tu mente evitó.
Las emociones que no expresas… se quedan.
Y aparecen como insomnio, tensión, nudos inexplicables.

Este ejercicio simple, repetido 3 días, puede ayudarte a liberar:
1. Párate frente al espejo. Respira profundo.
2. Pregúntale a tu cuerpo dónde guarda lo que no dijiste.
3. Toca ese lugar y dile: “Te veo. Te escucho. Gracias por sostenerme.”

Tu cuerpo habla. Solo necesita que lo escuches.

💬 ¿Lo vas a probar? Cuéntame qué sentiste.
📌 Guárdalo para estos días.

#inteligenciacorporal #emociones #sanaciónsomática #cuerpoemocional #doloresemocionales #autocuidado

Las emociones se almacenan en tu cuerpo

El cuerpo no olvida lo que tu mente evitó.
Las emociones que no expresas… se quedan.
Y aparecen como insomnio, tensión, nudos inexplicables.

Este ejercicio simple, repetido 3 días, puede ayudarte a liberar:
1. Párate frente al espejo. Respira profundo.
2. Pregúntale a tu cuerpo dónde guarda lo que no dijiste.
3. Toca ese lugar y dile: “Te veo. Te escucho. Gracias por sostenerme.”

Tu cuerpo habla. Solo necesita que lo escuches.

💬 ¿Lo vas a probar? Cuéntame qué sentiste.
📌 Guárdalo para estos días.

#inteligenciacorporal #emociones #sanaciónsomática #cuerpoemocional #doloresemocionales #autocuidado

Cuando todo parece estar bien, pero te sientes vací@

Desde afuera todo se ve bien…
Pero por dentro, algo te falta.
Ese vacío no es ego ni drama.
Es tu alma pidiendo ser escuchada.

3 señales a las que prestar atención:
🌀 Nada te entusiasma como antes
🌀 Tu cuerpo vive tenso, sin razón clara
🌀 Sientes que algo falta… aunque no sepas qué

No ignores esa voz interior.
Es más sabia de lo que crees.

📌 Guárdalo y compártelo si te hizo sentido.
💬 Comenta ¿Cuál de estas señales sientes hoy?

#alma #vacíoemocional #sabiduríainterior #cansancioemocional #espiritualidadcotidiana #sanación #reconexión

Cuando todo parece estar bien, pero te sientes vací@

Desde afuera todo se ve bien…
Pero por dentro, algo te falta.
Ese vacío no es ego ni drama.
Es tu alma pidiendo ser escuchada.

3 señales a las que prestar atención:
🌀 Nada te entusiasma como antes
🌀 Tu cuerpo vive tenso, sin razón clara
🌀 Sientes que algo falta… aunque no sepas qué

No ignores esa voz interior.
Es más sabia de lo que crees.

📌 Guárdalo y compártelo si te hizo sentido.
💬 Comenta ¿Cuál de estas señales sientes hoy?

#alma #vacíoemocional #sabiduríainterior #cansancioemocional #espiritualidadcotidiana #sanación #reconexión

¿Por qué siempre repito los mismos errores?

No era mala suerte.
No era el universo en tu contra.
Era una parte de ti… repitiendo lo que no se animaba a mirar.
Los patrones no se rompen afuera.

Se rompen dentro.
Cuando te dices la verdad, aunque duela.
Cuando dejas de culpar, y empiezas a mirar.

🌿 Repetir no es fallar.
Es una invitación a despertar.
💬 ¿Qué patrón te gustaría empezar a mirar diferente hoy?

#patronesemocionales #despertar #sanar #autoconocimiento #saboteo #mirarse #cambiointerior

¿Por qué siempre repito los mismos errores?

No era mala suerte.
No era el universo en tu contra.
Era una parte de ti… repitiendo lo que no se animaba a mirar.
Los patrones no se rompen afuera.

Se rompen dentro.
Cuando te dices la verdad, aunque duela.
Cuando dejas de culpar, y empiezas a mirar.

🌿 Repetir no es fallar.
Es una invitación a despertar.
💬 ¿Qué patrón te gustaría empezar a mirar diferente hoy?

#patronesemocionales #despertar #sanar #autoconocimiento #saboteo #mirarse #cambiointerior

Hay un tipo de cansancio que no se alivia con una siesta, ni con dormir ocho horas.

Es el peso invisible de estar para todos, menos para ti.

De callar lo que sientes. De sostener más de lo que puedes.

Si esto te resuena, estas 3 prácticas pueden ayudarte a soltar y volver a ti:
✨ Respiración consciente
✨ Escritura para liberar
✨ Un abrazo que viene de ti para ti

No necesitas más esfuerzo.

Solo darte espacio.

💌 Guárdalo si lo vas a probar.
💬 Comenta cuál sientes que necesitas más hoy.

#descansoemocional #emociones #soltar #autocuidado #cansancioalmico #sanacióninterior

Hay un tipo de cansancio que no se alivia con una siesta, ni con dormir ocho horas.

Es el peso invisible de estar para todos, menos para ti.

De callar lo que sientes. De sostener más de lo que puedes.

Si esto te resuena, estas 3 prácticas pueden ayudarte a soltar y volver a ti:
✨ Respiración consciente
✨ Escritura para liberar
✨ Un abrazo que viene de ti para ti

No necesitas más esfuerzo.

Solo darte espacio.

💌 Gu�árdalo si lo vas a probar.
💬 Comenta cuál sientes que necesitas más hoy.

#descansoemocional #emociones #soltar #autocuidado #cansancioalmico #sanacióninterior

✨ El truco no es pensar bonito… es sentirlo en todo tu cuerpo ✨
¿Te repites frases frente al espejo pero sientes que nada cambia?
No eres tú. Es que no basta con decir afirmaciones si por dentro estás llen@ de dudas o miedo.

Tu mente puede decir “soy suficiente”, pero si tu cuerpo vibra “no soy suficiente”, eso es lo que proyectas.

💡 La verdadera afirmación se siente en el pecho, no solo se dice con la boca.
💥 La coherencia entre lo que piensas, sientes y haces… es lo que crea tu realidad.

🌱 Ejercicio poderoso para reprogramar con coherencia:
Antes de repetir cualquier afirmación, conecta con tu cuerpo. Cierra los ojos, llevá tu mano al corazón, respirá profundo, y pregúntate:
👉 ¿Cómo se siente esta frase en mí?
Repite la afirmación en voz alta solo si sientes apertura.
Si sientes rechazo o tensión, no la fuerces. Cambiala por una más realista que tu cuerpo pueda creer.
Ejemplo: en lugar de “soy exitos@“, puedes empezar por “estoy aprendiendo a confiar en mi camino”.

🔁 Hazlo todos los días y me cuentas. La magia está en la constancia ❤️

#coherencia #congruencia #autoconocimiento #crecimientopersonal #emociones #consciencia #sanar #reelsinstagram #crecimiento #afirmaciones #meamo #manifestations

✨ El truco no es pensar bonito… es sentirlo en todo tu cuerpo ✨
¿Te repites frases frente al espejo pero sientes que nada cambia?
No eres tú. Es que no basta con decir afirmaciones si por dentro estás llen@ de dudas o miedo.

Tu mente puede decir “soy suficiente”, pero si tu cuerpo vibra “no soy suficiente”, eso es lo que proyectas.

💡 La verdadera afirmación se siente en el pecho, no solo se dice con la boca.
💥 La coherencia entre lo que piensas, sientes y haces… es lo que crea tu realidad.

🌱 Ejercicio poderoso para reprogramar con coherencia:
Antes de repetir cualquier afirmación, conecta con tu cuerpo. Cierra los ojos, llevá tu mano al corazón, respirá profundo, y pregúntate:
👉 ¿Cómo se siente esta frase en mí?
Repite la afirmación en voz alta solo si sientes apertura.
Si sientes rechazo o tensión, no la fuerces. Cambiala por una más realista que tu cuerpo pueda creer.
Ejemplo: en lugar de “soy exitos@“, puedes empezar por “estoy aprendiendo a confiar en mi camino”.

🔁 Hazlo todos los días y me cuentas. La magia está en la constancia ❤️

#coherencia #congruencia #autoconocimiento #crecimientopersonal #emociones #consciencia #sanar #reelsinstagram #crecimiento #afirmaciones #meamo #manifestations

Tus pensamientos no son neutros.

Cada uno tiene una frecuencia, una carga emocional, una intención… y eso genera vibración.

💫 Sientes miedo… vibras miedo.
💫 Sientes gratitud… vibras abundancia.
💫 Sientes rabia… vibras resistencia.

¿Y que atraes? Más de eso.
Porque tus emociones son energía en movimiento. Y la energía… responde a lo que tienes dentro.

🌱 EJERCICIO DE REPROGRAMACIÓN ENERGÉTICA

Cierra los ojos por un momento.

Siente tu cuerpo. Identifica que emoción te habita ahora.

Pon tu mano en el corazón y repite en voz alta:

“Hoy elijo ser canal de lo que quiero recibir.”

Respiraprofundo. Suelta
Y repítelo hasta sentir que tu cuerpo responde.

Cuando entiendes esto… la vida deja de ser azar.
Y se convierte en creación consciente. ✨

#creacion #crear #presente #autoconocimiento #crecimientopersonal #emociones #consciencia #sanar #reelsinstagram #crecimiento #viralpost❤️

Tus pensamientos no son neutros.

Cada uno tiene una frecuencia, una carga emocional, una intención… y eso genera vibración.

💫 Sientes miedo… vibras miedo.
💫 Sientes gratitud… vibras abundancia.
💫 Sientes rabia… vibras resistencia.

¿Y que atraes? Más de eso.
Porque tus emociones son energía en movimiento. Y la energía… responde a lo que tienes dentro.

🌱 EJERCICIO DE REPROGRAMACIÓN ENERGÉTICA

Cierra los ojos por un momento.

Siente tu cuerpo. Identifica que emoción te habita ahora.

Pon tu mano en el corazón y repite en voz alta:

“Hoy elijo ser canal de lo que quiero recibir.”

Respiraprofundo. Suelta
Y repítelo hasta sentir que tu cuerpo responde.

Cuando entiendes esto… la vida deja de ser azar.
Y se convierte en creación consciente. ✨

#creacion #crear #presente #autoconocimiento #crecimientopersonal #emociones #consciencia #sanar #reelsinstagram #crecimiento #viralpost❤️

¿Y si los empiezas a usar con intención?

Apenas te despiertas, tu cerebro está en ondas alfa, modo aprendizaje.
Ese es el momento perfecto para sembrar una afirmación poderosa, visualizar lo que quieres manifestar o simplemente agradecer.

🌙 Noche
Justo cuando te estás quedando dormid@, tu mente inconsciente está abierta.
Lo último que piensas antes de dormir… se queda trabajando toda la noche.

💡 Úsalos con intención. Tu vida va a cambiar.

📌 Ideas para practicar:
– En la mañana: “Hoy me elijo con amor”
– En la noche: “Estoy segur@, soy suficiente, y merezco descansar en paz.”

Pruebalos y me cuentas 🤗♥️

#reprogramar #autoconocimiento #despertar #consciencia #crear #creaturealidad #realidad #intencion #afirmaciones #sanar #crecimientopersonal #crecimiento #energia #emociones

¿Y si los empiezas a usar con intención?

Apenas te despiertas, tu cerebro está en ondas alfa, modo aprendizaje.
Ese es el momento perfecto para sembrar una afirmación poderosa, visualizar lo que quieres manifestar o simplemente agradecer.

🌙 Noche
Justo cuando te estás quedando dormid@, tu mente inconsciente está abierta.
Lo último que piensas antes de dormir… se queda trabajando toda la noche.

💡 Úsalos con intención. Tu vida va a cambiar.

📌 Ideas para practicar:
– En la mañana: “Hoy me elijo con amor”
– En la noche: “Estoy segur@, soy suficiente, y merezco descansar en paz.”

Pruebalos y me cuentas 🤗♥️

#reprogramar #autoconocimiento #despertar #consciencia #crear #creaturealidad #realidad #intencion #afirmaciones #sanar #crecimientopersonal #crecimiento #energia #emociones

Compararte te saca de tu centro.

Te pone en una energía de escasez, de no ser suficiente, de lucha.

💡 No estás acá para replicar el camino de nadie.
Estás para recordar quién eres y honrar tu proceso único.

🔑 Tu magia no se activa desde la comparación. Se activa cuando te reconoces.

Repítete: No vine a ser mejor que nadie. Vine a ser yo, más auténtic@ cada día.

Cuéntame en los comentarios:
¿Qué has hecho esta semana que te hizo sentir orgullos@ de ti? ♥️😍

#autenticidad #poder #poderpersonal #comparacion #autoconocimiento #creciemientopersonal #crecimiento #sanar #emociones #consciencia

Compararte te saca de tu centro.

Te pone en una energía de escasez, de no ser suficiente, de lucha.

💡 No estás acá para replicar el camino de nadie.
Estás para recordar quién eres y honrar tu proceso único.

🔑 Tu magia no se activa desde la comparación. Se activa cuando te reconoces.

Repítete: No vine a ser mejor que nadie. Vine a ser yo, más auténtic@ cada día.

Cuéntame en los comentarios:
¿Qué has hecho esta semana que te hizo sentir orgullos@ de ti? ♥️😍

#autenticidad #poder #poderpersonal #comparacion #autoconocimiento #creciemientopersonal #crecimiento #sanar #emociones #consciencia

La abundancia no es un resultado, es una vibración.

No se trata de cuánto tienes, sino desde dónde lo estás viviendo.

Las personas verdaderamente abundantes no persiguen cosas:
Cultivan paz. Gratitud. Plenitud. Y desde ahí, atraen más.

💡 Lo más abundante que puedes hacer hoy:
Decidir ver lo que ya tienes. Agradecerlo. Y expandirlo desde ahí.

📝 Escribe en los comentarios 3 cosas simples por las que hoy agradeces.

#agradecer #gratitud #abundancia #presencia #autoconocimiento #autodescubrimiento #sanar #soltar #observar #presente #hoy

La abundancia no es un resultado, es una vibración.

No se trata de cuánto tienes, sino desde dónde lo estás viviendo.

Las personas verdaderamente abundantes no persiguen cosas:
Cultivan paz. Gratitud. Plenitud. Y desde ahí, atraen más.

💡 Lo más abundante que puedes hacer hoy:
Decidir ver lo que ya tienes. Agradecerlo. Y expandirlo desde ahí.

📝 Escribe en los comentarios 3 cosas simples por las que hoy agradeces.

#agradecer #gratitud #abundancia #presencia #autoconocimiento #autodescubrimiento #sanar #soltar #observar #presente #hoy

Esperar que algo cambie afuera sin mirar hacia adentro es como querer que florezca una planta sin regarla.

Tus pensamientos y emociones son los comandos energéticos que emite tu campo.
Y el universo responde.

⚙️ Si repites lo mismo, vas a atraer lo mismo.
Pero si actualizas tus creencias… tu realidad se transforma.

No tengo que tener todo resuelto. Solo necesito elegir diferente, hoy.

Comenta una creencia que sientes que hoy podrías empezar a cambiar. Nos podemos ayudar entre todos.

#creencias #autoconocimiento #cambio #compromiso #priorizate #universo #patrones #actualizaciones #reinicia #mindset

Esperar que algo cambie afuera sin mirar hacia adentro es como querer que florezca una planta sin regarla.

Tus pensamientos y emociones son los comandos energéticos que emite tu campo.
Y el universo responde.

⚙️ Si repites lo mismo, vas a atraer lo mismo.
Pero si actualizas tus creencias… tu realidad se transforma.

No tengo que tener todo resuelto. Solo necesito elegir diferente, hoy.

Comenta una creencia que sientes que hoy podrías empezar a cambiar. Nos podemos ayudar entre todos.

#creencias #autoconocimiento #cambio #compromiso #priorizate #universo #patrones #actualizaciones #reinicia #mindset

¿Alguna vez te has sentido extrañ@ diciendo afirmaciones nuevas, como si no fueran tuyas?
Eso no significa que estés fallando. Significa que estás cambiando.

💫 Cuando reprogramas tu mente, tu cuerpo entra en terreno desconocido… y eso incomoda.
Pero es la misma incomodidad que sentimos cuando un músculo se activa por primera vez después de años dormido.
⠀
⚡ Estás entrenando una nueva versión de ti.
Una que ya no se identifica con el miedo, la culpa o el autosabotaje.
Una que elige creerse capaz, suficiente y libre.

💚 La resistencia no es el final.
Es la puerta.
Y si la atraviesas con amor, del otro lado hay expansión.

—

¿Te has sentido así últimamente?
Te leo en los comentarios 👇🏼

#reprogramacionmental #afirmacion #afirmaciondeldia #cambio #creencias #crecimiento #autoconocimiento #incomodidad #despertar #transformacion #mindset #identidad #sanar

¿Alguna vez te has sentido extrañ@ diciendo afirmaciones nuevas, como si no fueran tuyas?
Eso no significa que estés fallando. Significa que estás cambiando.

💫 Cuando reprogramas tu mente, tu cuerpo entra en terreno desconocido… y eso incomoda.
Pero es la misma incomodidad que sentimos cuando un músculo se activa por primera vez después de años dormido.
⠀
⚡ Estás entrenando una nueva versión de ti.
Una que ya no se identifica con el miedo, la culpa o el autosabotaje.
Una que elige creerse capaz, suficiente y libre.

💚 La resistencia no es el final.
Es la puerta.
Y si la atraviesas con amor, del otro lado hay expansión.

—

¿Te has sentido así últimamente?
Te leo en los comentarios 👇🏼

#reprogramacionmental #afirmacion #afirmaciondeldia #cambio #creencias #crecimiento #autoconocimiento #incomodidad #despertar #transformacion #mindset #identidad #sanar

El cacao no es solo una bebida. Es un portal. Una medicina que te susurra al corazón.

Cuando te sientas frente a una taza de cacao en ceremonia, algo cambia.
No afuera… adentro.
Es como si la Tierra misma te dijera: “estoy acá, sosteniéndote… ¿te animas a sentir de verdad?”

El cacao no empuja, no obliga, no exige.
Solo te abre.
Te abre el pecho.
Te abre los ojos.
Te abre a ti.

🍫 Es una medicina ancestral que trabaja suave… pero profundo.
Y cuando te entregas, cuando realmente estás dispuest@ a estar presente, ahí empieza la magia:

✨ Llantos que limpian.
✨ Sonrisas que nacen del alma.
✨ Recuerdos que se acomodan.
✨ Silencios que por fin se sienten seguros.
✨ Un corazón que vuelve a confiar.

No es solo una ceremonia.
Es un espacio sagrado para volver a ti.
Para recordar lo que sabías antes del ruido, el miedo o las máscaras.

Si sientes que es momento de abrir tu corazón sin juicio, sin prisa y con verdad, este espacio es para ti.

Próximas ceremonias sábado 16 de agosto y sábado 30 de agosto. Quedan 4 cupos por fecha.

🤎

#cacao #ceremonia #conexion #autoconocimento #presencia #regalo #emociones #creencias #sagrado

El cacao no es solo una bebida. Es un portal. Una medicina que te susurra al corazón.

Cuando te sientas frente a una taza de cacao en ceremonia, algo cambia.
No afuera… adentro.
Es como si la Tierra misma te dijera: “estoy acá, sosteniéndote… ¿te animas a sentir de verdad?”

El cacao no empuja, no obliga, no exige.
Solo te abre.
Te abre el pecho.
Te abre los ojos.
Te abre a ti.

🍫 Es una medicina ancestral que trabaja suave… pero profundo.
Y cuando te entregas, cuando realmente estás dispuest@ a estar presente, ahí empieza la magia:

✨ Llantos que limpian.
✨ Sonrisas que nacen del alma.
✨ Recuerdos que se acomodan.
✨ Silencios que por fin se sienten seguros.
✨ Un corazón que vuelve a confiar.

No es solo una ceremonia.
Es un espacio sagrado para volver a ti.
Para recordar lo que sabías antes del ruido, el miedo o las máscaras.

Si sientes que es momento de abrir tu corazón sin juicio, sin prisa y con verdad, este espacio es para ti.

Próximas ceremonias sábado 16 de agosto y sábado 30 de agosto. Quedan 4 cupos por fecha.

🤎

#cacao #ceremonia #conexion #autoconocimento #presencia #regalo #emociones #creencias #sagrado

A veces no es que no sabés cómo atraer más abundancia…
es que, en el fondo, no te sientes segur@ teniéndola.

¿Te has dado cuenta cuántas veces te has dicho que quieres más, pero cuando se acerca... lo rechazas?

Un cliente que no contestaste.
Una oportunidad que postergaste.
Una cantidad que te dio miedo sostener.

No es casualidad.
Hay algo en ti que todavía no asocia el dinero con tranquilidad y ojo, todo esto es desde el inconsciente. Por eso hay que revisar la historia y (esto no es solo con el dinero, es con relaciones, es con oportunidades, con todo lo que no se siente cómodo.)

🌿 Lo que no se siente seguro… se sabotea.

Y ahí está la verdadera pregunta:
¿Qué versión de ti podría sostener lo que dices que quieres?

💌 Si eso te hizo ruido adentro, hablalo. Podemos explorarlo junt@s.

#dinero #abundancia #relacion #emociones #culpa #verguenza #resentimiento #miedo #envidia #autoconocimento #presencia #priorizate #prosperidad #libertad

A veces no es que no sabés cómo atraer más abundancia…
es que, en el fondo, no te sientes segur@ teniéndola.

¿Te has dado cuenta cuántas veces te has dicho que quieres más, pero cuando se acerca... lo rechazas?

Un cliente que no contestaste.
Una oportunidad que postergaste.
Una cantidad que te dio miedo sostener.

No es casualidad.
Hay algo en ti que todavía no asocia el dinero con tranquilidad y ojo, todo esto es desde el inconsciente. Por eso hay que revisar la historia y (esto no es solo con el dinero, es con relaciones, es con oportunidades, con todo lo que no se siente cómodo.)

🌿 Lo que no se siente seguro… se sabotea.

Y ahí está la verdadera pregunta:
¿Qué versión de ti podría sostener lo que dices que quieres?

💌 Si eso te hizo ruido adentro, hablalo. Podemos explorarlo junt@s.

#dinero #abundancia #relacion #emociones #culpa #verguenza #resentimiento #miedo #envidia #autoconocimento #presencia #priorizate #prosperidad #libertad

¿Sanar primero yo, es egoísmo?

Esta pregunta me la hacen mucho en sesión y te quiero contar un poco sobre esta creencia 😉

Por mucho tiempo nos hicieron creer que darlo todo por otros es el camino… pero nadie puede ofrecer plenitud si vive en carencia interior.
Sanar no es alejarte de los demás. Es volver a ti para ofrecer tu mejor versión.

Tu bienestar es tu responsabilidad. Y también tu regalo al mundo.

Así que respondiendo a la pregunta: 👇🏼
🧘‍♀️ “No es egoísmo sanar primero. Es amor propio. Desde ahí, todo florece.”

✨ Deja un corazón rojo ♥️ en los comentarios para honrar el compromiso a priorizarte. A escucharte. A sanar desde la raíz.

#autoconocimento #presencia #priorizar #egoismo #emociones #sanar #creencias #patrones #liberar

¿Sanar primero yo, es egoísmo?

Esta pregunta me la hacen mucho en sesión y te quiero contar un poco sobre esta creencia 😉

Por mucho tiempo nos hicieron creer que darlo todo por otros es el camino… pero nadie puede ofrecer plenitud si vive en carencia interior.
Sanar no es alejarte de los demás. Es volver a ti para ofrecer tu mejor versión.

Tu bienestar es tu responsabilidad. Y también tu regalo al mundo.

Así que respondiendo a la pregunta: 👇🏼
🧘‍♀️ “No es egoísmo sanar primero. Es amor propio. Desde ahí, todo florece.”

✨ Deja un corazón rojo ♥️ en los comentarios para honrar el compromiso a priorizarte. A escucharte. A sanar desde la raíz.

#autoconocimento #presencia #priorizar #egoismo #emociones #sanar #creencias #patrones #liberar

✨ Descansar es un acto de amor propio.

Queremos dormir… pero no sabemos descansar.
Nos acostamos con el sistema nervioso colapsado y la mente encendida, repasando el día, preocupándonos por mañana.

🌙 Crear un ritual antes de dormir le dice a tu mente:
“Es hora de desconectarse. Ya hiciste suficiente.”

Este pequeño acto de compromiso contigo mism@ transforma todo:
👉 tu energía
👉 tu estado emocional
👉 tu manera de habitar el día siguiente

Este video de tapping te acompaña a soltar, calmar y entregarte al descanso que mereces.
Porque no se trata solo de dormir, se trata de cómo te permites soltar para verdaderamente restaurarte.

Haz de tu descanso un ritual sagrado.
Tu sueño es tu medicina.
Tu paz es tu base.

🌀 Hazlo, compártelo y cuéntame cómo te fue.

#tapping #eft #dormir #descansar #descansoprofundo #amor #amorpropio #crecimientopersonal #autoconocimiento #presente #ritual #consciencia #sleep

✨ Descansar es un acto de amor propio.

Queremos dormir… pero no sabemos descansar.
Nos acostamos con el sistema nervioso colapsado y la mente encendida, repasando el día, preocupándonos por mañana.

🌙 Crear un ritual antes de dormir le dice a tu mente:
“Es hora de desconectarse. Ya hiciste suficiente.”

Este pequeño acto de compromiso contigo mism@ transforma todo:
👉 tu energía
👉 tu estado emocional
👉 tu manera de habitar el día siguiente

Este video de tapping te acompaña a soltar, calmar y entregarte al descanso que mereces.
Porque no se trata solo de dormir, se trata de cómo te permites soltar para verdaderamente restaurarte.

Haz de tu descanso un ritual sagrado.
Tu sueño es tu medicina.
Tu paz es tu base.

🌀 Hazlo, compártelo y cuéntame cómo te fue.

#tapping #eft #dormir #descansar #descansoprofundo #amor #amorpropio #crecimientopersonal #autoconocimiento #presente #ritual #consciencia #sleep

El domingo pasado vivimos un encuentro profundo, verdadero y poderoso.

Nos abrimos a la energía del chakra garganta, ese centro que nos invita a expresarnos sin miedo, hablar nuestra verdad, liberar la voz, cantar, reír, llorar, decir sí, decir no... y hacerlo desde el amor, no desde el juicio.

💬 Porque cuando nos silenciamos, el cuerpo lo grita.
Y cuando nos permitimos hablar desde el alma, todo se alinea.

Cada encuentro de Conéctate es una oportunidad para mirar hacia dentro, escuchar lo que tu cuerpo necesita decirte y despertar la energía que habita en vos.

Aquí estuvimos en silencio para escucharnos, aprendimos a intencionar nuestra agua recordando que todo lo que decimos crea nuestra realidad, desde ahí tenemos el poder de vivir la que vida que deseamos. Y nos dimos espacio para compartir desde nuestra verdad.

📅 Cada mes trabajamos con un chakra diferente.
Conocerlos, reconocerlos y activarlos es volver a tu centro, es entender que la energía no miente y que el cuerpo siempre tiene algo que contar.

🌀 Si sientes el llamado a conectar contigo, con tu verdad y con una tribu que vibra desde el alma, este espacio es para ti.

💌 Te espero en el próximo encuentro.
Tu voz importa.
Tu energía transforma.
Y tu presencia siempre será bienvenida.

Gracias a mis aliados
Refugio: @aleschoffer @clarita_bel
Snacks intencionados: @zucchinihealthyfood
Video y fotografía: @medrano_victoria

#voz #chakras #verdad #consciencia #autoconocimiento #transformación #conectate #autenticidad #conexion

El domingo pasado vivimos un encuentro profundo, verdadero y poderoso.

Nos abrimos a la energía del chakra garganta, ese centro que nos invita a expresarnos sin miedo, hablar nuestra verdad, liberar la voz, cantar, reír, llorar, decir sí, decir no... y hacerlo desde el amor, no desde el juicio.

💬 Porque cuando nos silenciamos, el cuerpo lo grita.
Y cuando nos permitimos hablar desde el alma, todo se alinea.

Cada encuentro de Conéctate es una oportunidad para mirar hacia dentro, escuchar lo que tu cuerpo necesita decirte y despertar la energía que habita en vos.

Aquí estuvimos en silencio para escucharnos, aprendimos a intencionar nuestra agua recordando que todo lo que decimos crea nuestra realidad, desde ahí tenemos el poder de vivir la que vida que deseamos. Y nos dimos espacio para compartir desde nuestra verdad.

📅 Cada mes trabajamos con un chakra diferente.
Conocerlos, reconocerlos y activarlos es volver a tu centro, es entender que la energía no miente y que el cuerpo siempre tiene algo que contar.

🌀 Si sientes el llamado a conectar contigo, con tu verdad y con una tribu que vibra desde el alma, este espacio es para ti.

💌 Te espero en el próximo encuentro.
Tu voz importa.
Tu energía transforma.
Y tu presencia siempre será bienvenida.

Gracias a mis aliados
Refugio: @aleschoffer @clarita_bel
Snacks intencionados: @zucchinihealthyfood
Video y fotografía: @medrano_victoria

#voz #chakras #verdad #consciencia #autoconocimiento #transformación #conectate #autenticidad #conexion

No se trata solo de qué afirmas…
también importa cuándo lo haces.

Tu cuerpo y tu mente no están siempre en el mismo estado.
Hay momentos del día en los que tu sistema está más abierto, más receptivo…

Y si aprendes a usarlos, puedes transformar mucho más con menos esfuerzo.

Porque no estamos hechos para forzar el cambio,
estamos hechos para integrarlo con presencia.

🌿 La reprogramación no es repetir como robot.
Es sentir una nueva historia en el cuerpo.

Empieza a probar esta rutina esta semana.
Elige una afirmación.
Repitela (pero sobre todo siéntela en el cuerpo) en los 3 momentos del día que te comparto en el carrusel.
Y observa lo que cambia adentro.

✨ Una práctica bien guiada puede marcar el inicio de todo. Aquí estoy lo que necesites.

Comparte, siempre hay alguien que le puede contribuir esta información ♥️🤗

#autoconocimento #consciencia #afirmaciones #cuerpo #mente #saludmental #reprogramar #historia #practica #afirma #sentir

No se trata solo de qué afirmas…
también importa cuándo lo haces.

Tu cuerpo y tu mente no están siempre en el mismo estado.
Hay momentos del día en los que tu sistema está más abierto, más receptivo…

Y si aprendes a usarlos, puedes transformar mucho más con menos esfuerzo.

Porque no estamos hechos para forzar el cambio,
estamos hechos para integrarlo con presencia.

🌿 La reprogramación no es repetir como robot.
Es sentir una nueva historia en el cuerpo.

Empieza a probar esta rutina esta semana.
Elige una afirmación.
Repitela (pero sobre todo siéntela en el cuerpo) en los 3 momentos del día que te comparto en el carrusel.
Y observa lo que cambia adentro.

✨ Una práctica bien guiada puede marcar el inicio de todo. Aquí estoy lo que necesites.

Comparte, siempre hay alguien que le puede contribuir esta información ♥️🤗

#autoconocimento #consciencia #afirmaciones #cuerpo #mente #saludmental #reprogramar #historia #practica #afirma #sentir

Lo que te dices cuando nadie te escucha… también te programa.

“No puedo”, “seguro no me sale”, “no soy suficiente”...

Tal vez ni siquiera son frases tuyas.
Tal vez son cosas que escuchaste tanto, que se volvieron tuyas sin darte cuenta.

Hoy puedes empezar a escribir un guión nuevo.
Uno donde tu diálogo interno no sea un castigo, sino un refugio.

🌿 Empieza por evaluar en 24 horas como te hablas. observa ese diálogo interno con mucha curiosidad.

Tu cuerpo, tu energía y tu vida están escuchando.

Tal vez este es el momento de reescribir tu historia desde adentro. Escríbeme y lo hacemos junt@s 🤗

Deja un⚡️si te anotas en el reto de@24 horas.

#sanar #autoconocimiento #consciencia #realidad #historia #palabras #emociones #creencias #patrones

Lo que te dices cuando nadie te escucha… también te programa.

“No puedo”, “seguro no me sale”, “no soy suficiente”...

Tal vez ni siquiera son frases tuyas.
Tal vez son cosas que escuchaste tanto, que se volvieron tuyas sin darte cuenta.

Hoy puedes empezar a escribir un guión nuevo.
Uno donde tu diálogo interno no sea un castigo, sino un refugio.

🌿 Empieza por evaluar en 24 horas como te hablas. observa ese diálogo interno con mucha curiosidad.

Tu cuerpo, tu energía y tu vida están escuchando.

Tal vez este es el momento de reescribir tu historia desde adentro. Escríbeme y lo hacemos junt@s 🤗

Deja un⚡️si te anotas en el reto de@24 horas.

#sanar #autoconocimiento #consciencia #realidad #historia #palabras #emociones #creencias #patrones

¿Te sientas estancad@ con el dinero, aunque estés trabajando duro?

Tal vez estás cargando creencias que aprendiste sin darte cuenta.

Todo eso deja huellas en tu energía. Y por más que hagas afirmaciones o trabajes sin parar, si tu cuerpo siente que el dinero es “peligroso”, “es difícil”, “es sucio” lo va a bloquear.

Son programas que se pueden reescribir.

🌿 Si esta información resuena, es porque hay algo en ti, que está list@ para sanar su historia con la abundancia.

💌 Escríbeme si quieres trabajar esto desde el cuerpo, las emociones y tu historia personal.

✨ Compártelo con alguien que también esté list@ para abrirse a más.

#sanar #dinero #energía #abundancia #merecimiento #culpa #espiritualidad #memoria #memorias #relacion #sanardesdeadentro #autoconocimento #creencias #patrones #historia #consciencia

¿Te sientas estancad@ con el dinero, aunque estés trabajando duro?

Tal vez estás cargando creencias que aprendiste sin darte cuenta.

Todo eso deja huellas en tu energía. Y por más que hagas afirmaciones o trabajes sin parar, si tu cuerpo siente que el dinero es “peligroso”, “es difícil”, “es sucio” lo va a bloquear.

Son programas que se pueden reescribir.

🌿 Si esta información resuena, es porque hay algo en ti, que está list@ para sanar su historia con la abundancia.

💌 Escríbeme si quieres trabajar esto desde el cuerpo, las emociones y tu historia personal.

✨ Compártelo con alguien que también esté list@ para abrirse a más.

#sanar #dinero #energía #abundancia #merecimiento #culpa #espiritualidad #memoria #memorias #relacion #sanardesdeadentro #autoconocimento #creencias #patrones #historia #consciencia

🌿✨ Una ceremonia de cacao no es solo tomar cacao... es abrir el corazón.

Es permitirte una pausa.
Una respiración profunda.
Es sentarte contigo, con lo que sientes, con lo que necesitas mirar y con lo que estás list@ para soltar.

En ese espacio sagrado, íntimo y amoroso, el tiempo se detiene...Y algo dentro de ti comienza a acomodarse.
No hay que hacer nada, solo estar.
Estar presente, estar abiert@, estar contigo.

💫 Es común que llegues con mil pensamientos y te vayas con el alma más liviana.
Que entres con preguntas y salgas con respuestas que no sabías que necesitabas.
Que sueltes lágrimas, rías, escribas, te conectes contigo y con los demás de una forma distinta… más auténtica, más verdadera.

🍫 El cacao no viene a arreglarte nada.
Viene a recordarte que ya estás complet@.
Que dentro de ti hay una fuerza poderosa que quiere florecer.

Las ceremonias no son mágicas por lo que pasa afuera…Son mágicas por todo lo que despiertan adentro.

Nos vemos en la próxima ceremonia 🤎

Gracias a mi espacio amado @aleschoffer @clarita_bel y a mis videos hermosos @medrano_victoria y a mis marcas aliadas @tricandles___ @soyamorpropio

#cacao #ceremoniadecacao #cacaoceremonial #cacaoceremony #sanar #corazón #anahata #despertar #consciência #autoconocimiento #ritual #ritualsagrado #pausa #conexion

🌿✨ Una ceremonia de cacao no es solo tomar cacao... es abrir el corazón.

Es permitirte una pausa.
Una respiración profunda.
Es sentarte contigo, con lo que sientes, con lo que necesitas mirar y con lo que estás list@ para soltar.

En ese espacio sagrado, íntimo y amoroso, el tiempo se detiene...Y algo dentro de ti comienza a acomodarse.
No hay que hacer nada, solo estar.
Estar presente, estar abiert@, estar contigo.

💫 Es común que llegues con mil pensamientos y te vayas con el alma más liviana.
Que entres con preguntas y salgas con respuestas que no sabías que necesitabas.
Que sueltes lágrimas, rías, escribas, te conectes contigo y con los demás de una forma distinta… más auténtica, más verdadera.

🍫 El cacao no viene a arreglarte nada.
Viene a recordarte que ya estás complet@.
Que dentro de ti hay una fuerza poderosa que quiere florecer.

Las ceremonias no son mágicas por lo que pasa afuera…Son mágicas por todo lo que despiertan adentro.

Nos vemos en la próxima ceremonia 🤎

Gracias a mi espacio amado @aleschoffer @clarita_bel y a mis videos hermosos @medrano_victoria y a mis marcas aliadas @tricandles___ @soyamorpropio

#cacao #ceremoniadecacao #cacaoceremonial #cacaoceremony #sanar #corazón #anahata #despertar #consciência #autoconocimiento #ritual #ritualsagrado #pausa #conexion

A veces sentimos que el corazón se nos cierra.
No por falta de amor…
sino por exceso de heridas no resueltas.

Al ser seres energéticos, se atrapan emociones en el cuerpo y específicamente en el corazón, se crea una pared que bloquea toda la abundancia que está hecha para ti. Cuando el chakra corazón está bloqueado, empezamos a vivir en modo defensa. Nos cuesta confiar, dar, recibir, abrirnos y soltar el peso del dolor que hemos transitado por distintas situaciones.

Pero lo hermoso es que siempre podemos volver.

Volver a sentir sin miedo.
Volver a conectar sin protegernos tanto.
Volver a abrirnos a la vida, desde un lugar más sano.

💚 Hace un par de días, en Conéctate, vivimos la experiencia con la energía del chakra corazón.
Para volver a habitarlo con presencia, dulzura y verdad.

Si algo de esto resuena contigo y además quieres venir a este espacio mensual. No lo dudes, escríbeme.

Gracias a todas las personas que están detrás de esta magia conmigo. Refugio dominguero: @aleschoffer @clarita_bel Fotos y videos:@medrano_victoria Snacks:@zucchinihealthyfood

💌 Comparte con alguien que necesita abrir el suyo.

#chakrashealing #chakras #corazón #bloqueo #autoconocimiento #emociones #conexión #soltar #sanar #libertad #reconocer #presencia #presente #anahatachakra #anahata

A veces sentimos que el corazón se nos cierra.
No por falta de amor…
sino por exceso de heridas no resueltas.

Al ser seres energéticos, se atrapan emociones en el cuerpo y específicamente en el corazón, se crea una pared que bloquea toda la abundancia que está hecha para ti. Cuando el chakra corazón está bloqueado, empezamos a vivir en modo defensa. Nos cuesta confiar, dar, recibir, abrirnos y soltar el peso del dolor que hemos transitado por distintas situaciones.

Pero lo hermoso es que siempre podemos volver.

Volver a sentir sin miedo.
Volver a conectar sin protegernos tanto.
Volver a abrirnos a la vida, desde un lugar más sano.

💚 Hace un par de días, en Conéctate, vivimos la experiencia con la energía del chakra corazón.
Para volver a habitarlo con presencia, dulzura y verdad.

Si algo de esto resuena contigo y además quieres venir a este espacio mensual. No lo dudes, escríbeme.

Gracias a todas las personas que están detrás de esta magia conmigo. Refugio dominguero: @aleschoffer @clarita_bel Fotos y videos:@medrano_victoria Snacks:@zucchinihealthyfood

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#chakrashealing #chakras #corazón #bloqueo #autoconocimiento #emociones #conexión #soltar #sanar #libertad #reconocer #presencia #presente #anahatachakra #anahata

No es solo el presente el que habla… es una historia que tu cuerpo todavía guarda.

Quizás de niñ@ aprendiste a ganarte la atención siendo útil, buen@, perfect@…
Y cuando eso no alcanzaba, sentías que desaparecer era más fácil que insistir.

El cuerpo tiene memoria.

Esa presión en el pecho, ese nudo en la garganta, ese impulso de querer desaparecer… no vienen del ahora. Son emociones no digeridas que buscan ser vistas, igual que tú en aquel entonces.

🌿 La buena noticia es que se puede sanar. No para dejar de sentir, sino para dejar de cargar.

Si sientes que esto resuena, escribime para que lo podamos trabajar junt@s.

💌 Compartelo con alguien que necesite este abrazo en palabras.
📌 Guardalo si movió algo adentro.

Te abrazo y me abrazo cada vez que sucede. 🫶♥️

#autoconocimiento #sanar #trauma #historia #dolor #emociones #herida #sentir #memorias #recordar #consciencia #saludmentalyemocional

No es solo el presente el que habla… es una historia que tu cuerpo todavía guarda.

Quizás de niñ@ aprendiste a ganarte la atención siendo útil, buen@, perfect@…
Y cuando eso no alcanzaba, sentías que desaparecer era más fácil que insistir.

El cuerpo tiene memoria.

Esa presión en el pecho, ese nudo en la garganta, ese impulso de querer desaparecer… no vienen del ahora. Son emociones no digeridas que buscan ser vistas, igual que tú en aquel entonces.

🌿 La buena noticia es que se puede sanar. No para dejar de sentir, sino para dejar de cargar.

Si sientes que esto resuena, escribime para que lo podamos trabajar junt@s.

💌 Compartelo con alguien que necesite este abrazo en palabras.
📌 Guardalo si movió algo adentro.

Te abrazo y me abrazo cada vez que sucede. 🫶♥️

#autoconocimiento #sanar #trauma #historia #dolor #emociones #herida #sentir #memorias #recordar #consciencia #saludmentalyemocional

🌠 Los 5 ideales del Reiki sirven como recordatorios gentiles para vivir una vida balanceada y armoniosa contigo mism@ y tu entorno. 💚

💫 Impleméntalos en tu vida diaria, te ayudan a mantener el bienestar físico, mental, emocional y espiritual. 💫

#reiki #emociones #paz

🌠 Los 5 ideales del Reiki sirven como recordatorios gentiles para vivir una vida balanceada y armoniosa contigo mism@ y tu entorno. 💚

💫 Impleméntalos en tu vida diaria, te ayudan a mantener el bienestar físico, mental, emocional y espiritual. 💫

#reiki #emociones #paz

🌠 En su mejor uso, el chakra raíz o Muladhara, proporciona pureza, seguridad y universalidad. Conocerlo, alinearlo y entenderlo nos permite responder mejor a lo que nos rodea. 🙌

¡Síguenos y entérate más de lo que cada chakra significa! 💫

#paz #chakra #vidaysalud

🌠 En su mejor uso, el chakra raíz o Muladhara, proporciona pureza, seguridad y universalidad. Conocerlo, alinearlo y entenderlo nos permite responder mejor a lo que nos rodea. 🙌

¡Síguenos y entérate más de lo que cada chakra significa! 💫

#paz #chakra #vidaysalud

🌠 La gestión emocional permite afrontar situaciones difíciles, resolver conflictos, mejorar la comunicación y mantener la calma en momentos de estrés, lo que contribuye a una mejor salud mental y a una mayor calidad de vida. 💫

🙌 ¡Síguenos para conocer sobre técnicas que te ayudarán a vivir en presencia y bienestar 🙌

#paz #reiki #plenitud

🌠 La gestión emocional permite afrontar situaciones difíciles, resolver conflictos, mejorar la comunicación y mantener la calma en momentos de estrés, lo que contribuye a una mejor salud mental y a una mayor calidad de vida. 💫

🙌 ¡Síguenos para conocer sobre técnicas que te ayudarán a vivir en presencia y bienestar 🙌

#paz #reiki #plenitud

Hay energías que drenan la nuestra, no permitas que los tuyos se desbalanceen. 🌼
Intenta ese truco para mantener tu energía limpia y no se estanque. 💫

#confianza #salud #chakra

Hay energías que drenan la nuestra, no permitas que los tuyos se desbalanceen. 🌼
Intenta ese truco para mantener tu energía limpia y no se estanque. 💫

#confianza #salud #chakra

💫 La vida te da un respiro y se vuelve más fácil cuando aceptas que celebrarte por cada pequeño logro es válido e indispensable. 💓

Cada día crecemos, cambiamos y mejoramos. ✨ Esos pequeños pasos que antes parecían imposibles, ahora son una señal de progreso. ☄️

Hazlo, incluso si duele, no tiene que ser perfecto, pero sí efectivo. Estate orgullos@ de ti, incluso si nadie te aplaude. ⭐

#crecimientopersonal #paz #confianza

💫 La vida te da un respiro y se vuelve más fácil cuando aceptas que celebrarte por cada pequeño logro es válido e indispensable. 💓

Cada día crecemos, cambiamos y mejoramos. ✨ Esos pequeños pasos que antes parecían imposibles, ahora son una señal de progreso. ☄️

Hazlo, incluso si duele, no tiene que ser perfecto, pero sí efectivo. Estate orgullos@ de ti, incluso si nadie te aplaude. ⭐

#crecimientopersonal #paz #confianza

Tomar un respiro en el ajetreo diario de nuestro día a día es necesario para mantener el balance emocional. ⭐ Conoce las técnicas y secretos que el Reiki te brinda para alinear tu energía. 💫

🌿 ¡Escucha lo que tu cuerpo dice para brindarle la respuesta correcta! 🌿

#reiki #salud #energía #paz #serenidad

Tomar un respiro en el ajetreo diario de nuestro día a día es necesario para mantener el balance emocional. ⭐ Conoce las técnicas y secretos que el Reiki te brinda para alinear tu energía. 💫

🌿 ¡Escucha lo que tu cuerpo dice para brindarle la respuesta correcta! 🌿

#reiki #salud #energía #paz #serenidad

✨ Lo que vivimos en este Conéctate fue pura transformación ✨

Cada mes nos reunimos a honrar un chakra, a encender su fuerza, a recordar quiénes somos cuando volvemos al cuerpo, al alma, al presente.

Esta vez fue el turno del plexo solar, ese centro que guarda nuestro fuego interno, el poder personal, la autoestima, el coraje de actuar y expresarnos tal como somos.
Y lo que pasó fue mágico: respiramos profundo, liberamos miedos, soltamos lo que nos limita, y encendimos ese sol interno que a veces olvidamos que tenemos.

🌞 A través del grounding, el tapping, el reiki grupal, la conexión con otros y las cartas de gratitud, cada persona pudo reconocerse en su luz y su poder.
Y no fue casualidad. Fue el momento exacto, la energía perfecta.
Acompañados por la Luna Nueva, activamos un portal de seis meses para sembrar nuestras intenciones y hacerlas crecer con acción, presencia y verdad.

💫 Cada chakra tiene su sabiduría, su energía única, su medicina.
Y cuando los trabajamos mes a mes, algo profundo se alinea en nosotros.
Nos volvemos más conscientes, más presentes, más libres. Nos volvemos más nosotros.

🌟 Si sientes el llamado, si quieres reconectar con tu energía y compartir con una tribu que vibra alto y se elige, el próximo Conéctate es para ti.

🙏 Gracias a quienes fueron parte de esta edición. Gracias a nuestro refugio dominguero @aleschoffer @clarita_bel Gracias a @medrano_victoria por este video tan espectacular y a mi marca aliada favorita con los snacks más espectaculares del mundo @zucchinihealthyfood Feliz de ir armando un equipo de trabajo hermoso 🫶⚡️💪🏽

Lo que se movió, lo que se abrió y lo que se sembró… fue inmenso.

💌 Si quieres sumarte, escribime y reserva tu lugar con tiempo.

Porque esto no es solo un encuentro… es un camino de vuelta a casa 💛

✨ Lo que vivimos en este Conéctate fue pura transformación ✨

Cada mes nos reunimos a honrar un chakra, a encender su fuerza, a recordar quiénes somos cuando volvemos al cuerpo, al alma, al presente.

Esta vez fue el turno del plexo solar, ese centro que guarda nuestro fuego interno, el poder personal, la autoestima, el coraje de actuar y expresarnos tal como somos.
Y lo que pasó fue mágico: respiramos profundo, liberamos miedos, soltamos lo que nos limita, y encendimos ese sol interno que a veces olvidamos que tenemos.

🌞 A través del grounding, el tapping, el reiki grupal, la conexión con otros y las cartas de gratitud, cada persona pudo reconocerse en su luz y su poder.
Y no fue casualidad. Fue el momento exacto, la energía perfecta.
Acompañados por la Luna Nueva, activamos un portal de seis meses para sembrar nuestras intenciones y hacerlas crecer con acción, presencia y verdad.

💫 Cada chakra tiene su sabiduría, su energía única, su medicina.
Y cuando los trabajamos mes a mes, algo profundo se alinea en nosotros.
Nos volvemos más conscientes, más presentes, más libres. Nos volvemos más nosotros.

🌟 Si sientes el llamado, si quieres reconectar con tu energía y compartir con una tribu que vibra alto y se elige, el próximo Conéctate es para ti.

🙏 Gracias a quienes fueron parte de esta edición. Gracias a nuestro refugio dominguero @aleschoffer @clarita_bel Gracias a @medrano_victoria por este video tan espectacular y a mi marca aliada favorita con los snacks más espectaculares del mundo @zucchinihealthyfood Feliz de ir armando un equipo de trabajo hermoso 🫶⚡️💪🏽

Lo que se movió, lo que se abrió y lo que se sembró… fue inmenso.

💌 Si quieres sumarte, escribime y reserva tu lugar con tiempo.

Porque esto no es solo un encuentro… es un camino de vuelta a casa 💛

Damos la bienvenida a Abril, su color amarillo por el trabajo que haremos en nuestro chakra del plexo solar y sus espacios grupales

Ven a vivir la magia de estar en comunidad y seguir expandiendo nuestra consciencia

Un abrazo
Lilia 💛

Damos la bienvenida a Abril, su color amarillo por el trabajo que haremos en nuestro chakra del plexo solar y sus espacios grupales

Ven a vivir la magia de estar en comunidad y seguir expandiendo nuestra consciencia

Un abrazo
Lilia 💛

El corazón no es solo un órgano, es el centro de tu energía, tu intuición y tu verdad. Su campo electromagnético es 5.000 veces más fuerte que el del cerebro. Es ahí donde sentimos, donde tomamos decisiones más allá de la lógica, donde guardamos memorias, donde vibramos en amor o en miedo.

Cuando vivimos desconectados del corazón, la vida se siente pesada, dudamos de nosotros mismos y las respuestas parecen lejanas. Cuando nos damos el permiso de sentir y escuchar su mensaje, todo cambia.

🌿 Aquí entra el cacao ceremonial. Una medicina ancestral que actúa como un puente entre la mente y el corazón. Un cacao puro, preparado específicamente para estos espacios sagrados. Además ha sido cultivado, seleccionado y preparado con una intención especial, para ayudarte a abrir tu corazón y conectar con la sabiduría que ya vive dentro de ti.

✔️ Nos abrimos a sentir sin juicios.
✔️ Liberamos bloqueos emocionales que tal vez ni sabíamos que cargábamos.
✔️ Nos reconectamos con nuestra verdad y con la vida de una forma más ligera.
✔️ Recibimos claridad sobre lo que estamos listos para soltar y lo que queremos recibir.

✨ Este sábado 12 de abril, en luna llena, nos reunimos en un círculo sagrado de 10 personas para abrir nuestro corazón y recibir la magia del cacao.

Es un espacio seguro, profundo y transformador, donde además recibirás mensajes que llegan como respuestas exactas en el momento indicado.

📍 Solo quedan 3 espacios.

Abrazos,
Lilia 🫶

El corazón no es solo un órgano, es el centro de tu energía, tu intuición y tu verdad. Su campo electromagnético es 5.000 veces más fuerte que el del cerebro. Es ahí donde sentimos, donde tomamos decisiones más allá de la lógica, donde guardamos memorias, donde vibramos en amor o en miedo.

Cuando vivimos desconectados del corazón, la vida se siente pesada, dudamos de nosotros mismos y las respuestas parecen lejanas. Cuando nos damos el permiso de sentir y escuchar su mensaje, todo cambia.

🌿 Aquí entra el cacao ceremonial. Una medicina ancestral que actúa como un puente entre la mente y el corazón. Un cacao puro, preparado específicamente para estos espacios sagrados. Además ha sido cultivado, seleccionado y preparado con una intención especial, para ayudarte a abrir tu corazón y conectar con la sabiduría que ya vive dentro de ti.

✔️ Nos abrimos a sentir sin juicios.
✔️ Liberamos bloqueos emocionales que tal vez ni sabíamos que cargábamos.
✔️ Nos reconectamos con nuestra verdad y con la vida de una forma más ligera.
✔️ Recibimos claridad sobre lo que estamos listos para soltar y lo que queremos recibir.

✨ Este sábado 12 de abril, en luna llena, nos reunimos en un círculo sagrado de 10 personas para abrir nuestro corazón y recibir la magia del cacao.

Es un espacio seguro, profundo y transformador, donde además recibirás mensajes que llegan como respuestas exactas en el momento indicado.

📍 Solo quedan 3 espacios.

Abrazos,
Lilia 🫶

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